六种训练早泄控制力的方法，方法简单效果好

时间:2022-03-01 来源: 作者: 点击: 1327次

很多男性同胞都饱受早泄问题的困扰，其实在医学上，对于早泄问题有一个定义，只要时间超过了一分钟，都不算做早泄。因此，大家首先要对早泄有一个基本的认识，判断自己是否存在早泄问题，还是只是普通的射精快，如果确实存在早泄问题，给大家推荐六种训练早泄控制力的方法，方法简单容易操作，效果也好。
性生活中防止早泄的方法
在六种训练早泄控制力的方法中，可分为两大类，分别是性生活进行时的操作方法和日常生活中的锻炼方法。性生活中，可以通过这些方法：1）停止再刺激，快要射精的时候停下来，然后再继续；2）用手指挤压阴茎；3）转移注意力，降低兴奋点；4）向下牵拉阴囊；5）使用安全套，降低男性的敏感度。
日常生活中的锻炼
除了上述方法，六种训练早泄控制力的方法中最后一种是训练耻骨尾骨肌，这个在日常生活中药注意锻炼。训练时一次排尿分多次进行，中间有两三次停顿，中断排尿可以锻炼耻骨尾骨肌。
这六种训练早泄控制力的方法，操作简单、效果也不错，但是如果早泄问题比较严重，还是建议大家使用一些男用喷剂，比如安太医延时喷剂，安太医延时喷剂是专为男性设计的解决早泄问题的喷剂，起效快、持效长久，而且无副作用。安太医旨在为消费者提供更专业的生殖健康服务，打造生殖健康领域前沿男性健康品牌。