不管进去几次，都痛得要命！令她恐惧的爱爱，根源竟然是..

最近，一位不知名的胡先生找到了我，和我哭诉“和女友谈了一年，之后最近开始有了X生活，但是每次丁丁进去之后，她都会大喊痛，要是强进去点，直冒冷汗的那种，实在是做不下去，她是不是不想和我啪呀，之前我也和别人做过，从来也没有遇到这样的情况呀。”

人天生就有对X愉悦的本能，但并非每个人都喜欢或能顺利跟伴侣爱爱，部分女性或多或少都会遇到X交疼痛，有的只是因为错误的姿势，或是她们对“X交”有焦虑、紧张、害怕、恐惧……

而还有一种，就是今天想和大家聊一聊的“Y道痉挛”，这是一种少为人知的疼痛病症。

Y道痉挛是什么？

我也被问到不少次，有些信任我的朋友，把自己的状况说明问我是不是“阴道痉挛”?她们通常遇到了X交疼痛，想知道是怎么回事，于是在网路或书籍上的查阅，但有很多人还是有看没有懂。

Y道痉挛是一种疾病，可发生于任何Y道插入行为，包括卫生棉、妇科检查中的Y道插入、插入式X行为......在全世界，约有0.4%~8%的女性受到这种疾病的折磨。

Y道痉挛常被认为在Y道外，骨盆腔肌肉的抽筋，当然也包含Y道口、Y道壁的剧烈挛缩，使外物(手指、Y茎或情趣用品)无法顺利进入，被阻挡于门外。

一般表现为X交疼痛，症状严重的患者，还会经历眩晕、呕吐、发抖等生理反应。

Y道痉挛生理原因？

在1978年 Lamont 及1979年 Tollison& Adams 都指出Y道痉挛并不会由泌尿道、生殖系统的感染或Y道萎缩、肿瘤等等，这类器质性情况直接引发，更可能是间接产生与Y道痉挛的连结，是对“性”曾有过疼痛的不佳经验造成的心理恐惧，形成一种对Y道保护的防卫机制，这可能是无条件的自然反射反应。

而在台湾精神医学会翻译 American Psychiatric Association 所著作及审定的 DSM-5 精神疾病诊断准则手册中，如上两种症状为“骨盆性器疼痛/插入障碍症”，其评量为：

A、有持续或反覆出现，以下任何一项(或更多)造成困扰

(一)X交时插入Y道口。

(二)正要X交或正在抽插时，外Y(双脚打开后，眼睛看到Y部的部分)或骨盆(外Y周边)会疼痛。

(三)准备插入时、正插入、插入后，有明显恐惧，或担心外Y或骨盆疼痛。

(四)插入时，骨盆肌肉绷紧或紧缩。

B、准则A症状持续至少6个月。

C、准则A症状引起明显的苦恼。

D、此X功能障碍的诊断还是会有其他因素影响，例如一些物质及医药或另一种身体病况、严重人际关系困扰(伴侣暴力)、不是性相关的精神疾病等等。

Y道痉挛可以多严重？

研究者Pacik分出了五个等级：

1级：会Y部肌肉和提肛肌轻度痉挛，在抚慰后会得到缓解

2级：盆底肌群发生痉挛，抚慰后不会缓解，在进行Y道检查时，患者无法放松

3级：盆底肌群剧烈痉挛与疼痛，臀部会发生反射性痉挛收缩，不由自主向上抬起

4级：在3级症状基础上，双腿也会向内夹紧，身体向后缩，常在X交时把伴侣推开，或强烈拒绝Y道检查

5级：除Y部疼痛之外，也出现一系列无法自主控制的强烈的生理反应：例如头晕，恶心，发抖，心率增加，无法控制的哭泣等。

为何会发生Y道痉挛呢?

目前我所了解的夫妻或伴侣，因为痛到造成房事阻碍或无X生活，绝大部分最主要的原因还是心理因素，很常听到女性学员对“性”的陈述是没有感觉，但喜欢被抚摸甚至亲吻，对伴侣呢也还是有爱的感觉，但对X的态度偏传统保守，在X交上的感受都是不愉快居多。

所以会导致两种特性，先是X器官特别的高敏感，尤其对痛觉，简单说就是私密处特别怕痛，对痛的忍受力较低，其次是对于“性”过于保守和陌生，甚至有些童年曾有不好的性创伤经验，也缺乏性探索，对“X交能愉悦”较为无感。

发现另一半Y道痉挛，如何缓解？

如果要是手指可以进入，那么：

1、 耐心陪伴，多多爱抚

2、使用专业阴道训练器帮助盆底肌肉渐渐放松。

3、 凯格尔运动。

如果要是手指不能进入，那么：

及时带她去看医生

文章参考：阴道痉挛百度百科内容