她都湿了，你还软着，硬不起来实在是太尴尬！

前戏要结束了，就要提枪上岗了，结果丁丁半天硬不起来，本来都酝酿好的氛围就这样淡去，实在是太尴尬。

那是不是只要硬不起来，就说明自己得了性功能障碍了呢？

不要因为偶尔出现的一次或几次表现不佳而怀疑自己的性能力，并轻率地给自己冠以“ED”的诊断，之后忧心匆匆在网上寻医问药。

这样可能会不断给你心理压力，反而更容易性功能障碍。

那么怎么判断自己是否患有勃起障碍？比较科学的方法，是结合下面的一些现象进行判断。

首先要注意性生活过程中是否“曾经”或“偶尔”有过比较满意的勃起，ED患者往往从来不会有满意的勃起。

其次还可以通过在想到、听到或看到具有性刺激性的情景时，DD是否有勃起反应来判断，因为真正的ED患者是不会有勃起反应的。

此外在晨起时，ED患者一般从来也不会有勃起反应，而性功能基本正常和属于心理性的ED患者可以有比较明显的勃起反应。

对于许多“萎”君子们，或者那些怀疑自己是“萎”君子的男性，如何准确判断自己的性能力是非常重要的。

分析性功能的强弱应该从下面几个方面着手进行，例如：性欲是否正常、勃起反应的速度、勃起持续时间、勃起的硬度、性快感强弱、性交频度、手淫时DD的勃起反应、晨起DD勃起、起病特点、合并疾病、使用药物、生活制度和饮食习惯等情况。

下列的几种就是可以帮助这类男性判断自己的性能力。

1、观察发病情况

勃起难度是一步步加重的，还是突然之间加重，如果是突发的多为心理刺激，要是逐渐的则可能存在器质性问题。

2、观察反应特点

性欲要求基本正常，勃起反应较迅速，勃起持续时间不稳定，硬度不够导致有时不能插入，性快感基本正常，啪啪啪频度较以往减少，手淫时勃起反应正常。

这种患者的性功能减弱程度轻微，多数是因为精神心理因素所致，或者是处于器质性疾病的初期、轻症状态，往往通过调整心理、性技巧咨询或是简单的药物，就可以改善或恢复。

而性功能减退明显，勃起反应慢或者是很难，手淫也不能完全勃起的，则可能存在性功能障碍，建议尽早寻求医生帮助。

3、观察晨起DD状态

“一日之计在于晨”有研究显示，大多数男性一天中性致最高的时候为早上，一般都会出现晨勃现象。

所以晨勃经常出现者、晨勃硬度比较满意者，勃起障碍多为心理因素所致；而晨勃消失，或硬度非常不满意者，便是器质性疾病或非常严重的精神心理障碍。

4、性功能障碍持续的时间

性功能障碍不能拖，拖得越久便会变得更严重，同时长时间不干预的话，也会增加紧张和焦虑的情绪，这种情绪本身就是心理性性功能障碍的重要原因。

5、是否患有某些影响性功能的疾病或是药物

糖尿病、高血压、精神科疾病等均可以对男性的性功能构成严重的威胁，这些原发性疾病持续时间越长，对男性性功能损害就越大，干预起来就越困难。

降血压药、某些抗生素、镇定安眠药、精神科用药等长期服用，也会抑制男性性能力，并会随着时间越长变得更明显。

6、不良的生活习惯

酗酒、吸烟过多、过度疲劳、烦恼、忧郁、困难的人际关系以及窘困的经济条件等问题，都会从生理和心理上增加性功能障碍的严重程度，并会难以恢复。

而治疗勃起功能障碍的方法和手段，一般为三种：药物治疗、手术治疗、综合治疗（心理+药物），但不管是那种方法都要需要知道这两点“一是在专科医生的指导下治疗，不要道听途说，二是要结合自己的经济实力。”