啪啪啪时间太短？来看看这些小方法

​时间太短？

除了用安太医之外，还有别的方法吗？

来看看下面这些小方法，

相信对你一定有用的。

1

戒除不良嗜好，如赌博，吸烟过量，爱喝酒等等

2

要保持自信，认为自己是一个很正常的男人

3

注重外表的年轻化，不要总觉得自己老了！

4

饮食营养，多吃一些海味产品，含锌比较多。

5

经常运动，每天至少30分钟！这一点必须坚持。

6

欣赏美女。在专一的前提下，同样需要懂得欣赏美好的事物。

7

富有野心。要有事业心，工作上保持热情。

8

生活要充满幽默。不要老是想一些不开心的事情。

9

心胸开阔，性格开朗。精神抑郁是早泄的原因之一。

10

适当吃一些补品。如：维生素E，可延缓衰老等等..

如果您能遵循上面的十点建议，相信早泄这种小问题绝对不会成为你的困扰。

健康的生活才是快乐的源泉，相信大家都能够拥有持久的性福！

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